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【新津】保育员培训:夏天,保育员要注意给孩子补水

2018-07-0610:16 作者:
美国医学协会最近指出,由于孩子自身的降温系统效率不高,降低了他们通过汗液散热的能力,而且和成年人一样,孩子们即使在锻炼期间失去很多水分,也不会主动去补充足够的水。因此在夏季,保育员应格外注意给孩子降温。
  如果孩子缺水的话,他们比成年人更容易发生热抽筋,情形严重者会轻度中暑,甚至危及生命。
  1、如果孩子发生热抽筋,最好将孩子带到凉爽的地方,按摩孩子痉挛的肌肉,同时给予适量的水。这些方法通常可以减轻孩子的热抽筋。
  2、轻度中暑的症状有脱水、疲劳、虚弱、恶心以及冒冷汗等。专家建议,一旦发现孩子出现轻度中暑的情况,父母最好通过洗澡和淋浴的方法为孩子达到降温效果,同时鼓励孩子多喝水。
  3、如果孩子虚弱得不能吃东西和喝水,显得迷迷糊糊,体温上升,就有可能发展成中暑。美国疾病控制与预防中心的专家告诫父母,一旦发现以上情况,就要及时送孩子到医院治疗。
  专家提醒保育员,应在孩子进行身体活动之前、期间或活动结束后,让他们补充水分,因为当他感到渴的时候,他的身体可能已经脱水了。对那些更小的孩子来说,保育员要加倍注意。美国疾病控制与预防中心特别提醒,夏季不要把孩子独自留在汽车里等一些温度太高的地方。


夏天气候干燥炎热,大人不仅容易缺水,小孩也一样。小孩代谢旺盛,如果补水不及时,体内就容易缺水。尤其是夏天,一定要注意给孩子科学的补水。中医育儿专家提醒家长朋友夏天给儿童补水药注意以下四点:

别让孩子喝冰水

夏季热,一些家长给孩子喝冰水降温,突然的冷刺激易引起胃黏膜血管收缩,甚至引起肠痉挛。

用酸奶替换牛奶

许多儿童每天都喝牛奶,但在夏季,牛奶喝多易上火,不妨让孩子改喝酸奶,酸奶中也含有丰富的钙和营养物质,还含有不少有益菌。

饮用豆浆不宜多

豆浆含钙丰富,孩子常喝也可补钙,但不宜空腹饮用,否则豆浆里的蛋白质易在体内转化为热量被消耗掉,不能起到补钙作用。且不宜多饮,以免引起腹胀、腹泻等不适。如加白糖,须煮熟离火后再加。

饮料不能替代水

饮料和成品果汁中都含有大量的糖,会影响孩子的食欲及消化功能,还易导致蛀牙,甚至糖尿病;饮料中的色素和防腐剂也会对儿童大脑造成损害。即便自己用水果榨汁不加糖给孩子当饮料,也不能完全替代饮白开水,因为水果中也是含糖的。
 

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